- 運動神経向上スクール
佐藤吏コーチが大館市で「フレイル予防のための運動指導」をしてきました
10月13日㈮に大館市のご依頼で運動神経向上スクールの佐藤吏コーチが「健康☆粋いき人材育成講座」にフレイル予防のための運動指導講師をしてきました。
全5回の講座のうち佐藤コーチは1回目～3回目の講座で講師を担当することになりました。
今回は3回目の運動指導でした。（佐藤コーチの指導は最終回となります。）
最終回の今回はこれまでの運動の取り組みによりどのぐらいの改善が見られたかの実感をしていただくとともに、運動強度の高い項目にも取り組んでいただきました。
初回、2回目と回数を重ね片足立位の時間が長くできるようになった方、ふらつきが少なくなる方が多く見られ皆様のご自身での取り組みに関心いたしました。
最後はスカーフを使ったメニューで、笑顔で汗を流していただきました。
お帰りの際には今後の運動についてご質問していただける方や
「またぜひ教えてください！」
「この前の試合勝ってましたね！頑張ってくださいね！応援してます！」
と、応援のお言葉まで掛けていただきました。
今回の講座では保健師の方からのフレイル予防についてのお話や、歯科衛生士の方からのオーラルフレイルについてのお話などもあり参加者の皆様はとても有意義な時間になっていたことと思います。
参加された皆様の今後の健康増進と活動的で幸せな人生になる事を願っております。
大館市健康課の皆様、この度のご依頼ありがとうございました。
運動神経向上スクールでは、運動に関する講座のご依頼、幼稚園、小学校の各イベントへの派遣講師の依頼も承っております。
NPO法人ブラウブリッツ秋田スポーツネットワークホームページのお問い合わせからお気軽にご連絡ください。
お問い合わせはこちら
