腰痛・肩こりなどの改善に！「カラダが変わる！体感エクササイズ」開校&参加者募集のお知らせ

◆デスクワークで腰が痛い…
◆慢性的な肩こりが…

皆様にはそんなお悩みありませんか？
ブラウブリッツ秋田では皆様のお悩みを改善するために、「カラダが変わる！体感エクササイズ」を開校することとなりました！
オンラインでの実施なので、秋田に在住の方はもちろん、県外にお住いの方もご参加いただけます！

さらに…
3月までは月に1度の開催。4月からは毎月定期開催を行う予定です。
今回は開校を記念して、3月までは入会金と年会費が無料！
ぜひこの機会に体験してみませんか！？

カラダが変わる！体感エクササイズとは？

パフォーマンスストレッチ、体の軸を整えるトレーニングで、柔軟性、可動域を広げてより健康な体を目指します！
「肩」「股関節」「足」等、回に応じてテーマを決め、重点的に改善を図ります。
1度でも体験いただくと、体で変化を感じれるという意味で、体幹ではなく体感という名前になりました！

参加費

1回1時間のレッスンで1,650円（税込）

参加費はレッスン終了翌日以降にアプリを通じてご請求をさせていただきます。
コンビニ支払い、現金振り込み、カードでのお支払いが可能となっていますので、期日までにお支払いください。

定員

各回20名。先着でのご案内となります。

初回レッスン

1月31日（火）20時～21時
第1回のテーマは「肩こり改善のセルフケア」です！

※スクールへのご参加には「Sgrum」アプリの登録とzoomの登録が必要となります。
共に使用料は無料ですが、ご参加の際はWi-Fiをつなげてご利用ください。

参加方法

Sgrumアプリをインストールします。
iPhoneの方はこちらからダウンロード
Androidの方はこちらからダウンロード
アプリを起動し「会員登録」からスクールに参加を希望される方の情報を登録ください。
スクールIDの検索から「s2056akion」と入力し、右上の「新規申込」をタップします。
氏名など必要事項を入力し、「同意して次へ」をタップし、「スクールへの新規会員申込を行う」をたっぷします。
カレンダーより参加したいスクールの日付をタップし、参加するに回答します。
参加者の方には当日に参加用のURLをSgrumアプリを通じてご案内いたします。
当日時間になりましたらzoomよりご入室ください。

ご参加時の注意事項

ご家族での参加ももちろん大歓迎ですが、原則zoom1アカウントにつき1名までとさせていただきます。
複数名でスクールへの参加をご希望する場合はそれぞれにてご登録とお申し込みをお願いいたします。
複数名で参加の場合それぞれに参加費がかかります。
zoomは講師のみの画面と音声が確認でき、参加者同士のお顔や声が聞こえない状態で実施させていただきます。
レッスン中に受講生同士でのチャット機能のご利用はご遠慮ください。
出席の確認をとるため、zoomでのご参加時並びにアプリ登録時にはフルネームにてご登録ください。
参加者同士でお名前の確認ができてしまう可能性があるため、参加時はニックネームでのご参加をいただいて大丈夫です。
出席確認のため、入室時に、担当コーチまでチャット機能を使って本名をお送りください。

担当コーチ

ブラウブリッツ秋田が誇る体軸指導のスペシャリスト

佐藤吏（さとうつかさ）
北秋田市出身
幼稚園での運動指導、小学生スポ少チームでの指導、運動イベントの開催、保育士の方への『幼児期の運動指導』の講師など、活動は多岐に展開。2022年3月から、もっと多くの子供達がスポーツで心を豊かになる事を目指し、NPO法人ブラウブリッツ秋田スポーツネットワークのスポーツスクール代表となり、運動神経向上スクールに取り組むと共に、アカデミー生やスペシャルクラスの指導サポートも行う。

佐藤コーチから皆様へ

いつもブラウブリッツ秋田への熱い応援ありがとうございます。
皆様により健康で幸せな人生を送っていただく為に、大人の方向けのオンライントレーニング教室を開校する事となりました。
ストレッチやトレーニングを行い、今よりもよりファンクショナルな（機能的な）動作が出来るようになります。
日常動作が良くなれば、皆様が抱えている身体の不調（肩こり、腰痛、膝痛など）の回復にもつながります。
僕は現在、35歳ですが体年齢は17歳と実年齢−18歳です！
ですが、ウェイトトレーニングやツラい走り込みを日常的にしている訳ではありません。
皆様が思っているよりも簡単にカラダは変わっていきます。
より元気な身体で、ブラウブリッツ秋田を応援していただければと思います！
ご参加お待ちしております！

NPO法人ブラウブリッツ秋田スポーツネットワーク
キッズ＆ジュニアスポーツトレーナー　佐藤吏

皆様のご参加をお待ちしております！
ぜひお気軽にご参加ください！