- 運動神経向上スクール
佐藤吏コーチが大館市で「フレイル予防のための運動指導」をしてきました
9月15日（金）に大館市のご依頼で運動神経向上スクールの佐藤吏コーチが「健康☆粋いき人材育成講座」にフレイル予防のための運動指導講師をしてきました。
全5回の講座のうち佐藤コーチは1回目～3回目の講座で講師を担当することとなり、今回が1回目の講座と座となりました。
初回は姿勢の大切さや正しい姿勢へ導く方法についてのお話とともにそれに伴うエクササイズやトレーニングの指導を行いました。
参加者の皆様はとても意欲的に取り組んでいて、運動への関心の高さが伺えました。
お帰りの際には「ぜひこの正しい姿勢を身に付けたいです！次回もよろしくお願いします！」と、お声掛けいただきました。
今回の講座では筋力チェックもあり、ご自宅で続けられる簡単なトレーニングも紹介も行いました。
ぜひご家庭で取り組んでいただき次回講座での数値の向上を期待しております。
大館市の皆様、ありがとうございました。次回の講座でも皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
運動神経向上スクールでは、運動に関する講座のご依頼、幼稚園、小学校の各イベントへの派遣講師の依頼も承っております。
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