【5月度】カラダが変わる！体感エクササイズ参加者募集のお知らせ

ブラウブリッツ秋田ファミリーの皆様の運動不足や腰痛・肩こりなどの改善のため、1月より開校した「カラダが変わる！体感エクササイズ」。

4月はシャバ駄馬男さん、小玉夕美子さんにもご参加いただき、大変高評価をいただだきました！
今月はゴールデンウィーク明けの疲れた足をケアするレッスンと、夏に向けてシェイプアップを図るレッスンを開催します。
ジムに行くのは続かなくて…
どうやって自宅で運動していいのかわからない…
そんなお悩みがあればぜひこの機会にご参加ください！

カラダが変わる！体感エクササイズとは？

パフォーマンスストレッチ、体の軸を整えるトレーニングで、柔軟性、可動域を広げてより健康な体を目指します！
「肩」「股関節」「足」等、回に応じてテーマを決め、重点的に改善を図ります。

参加費

1回1時間のレッスンで1,650円（税込）

参加費はレッスン終了翌日以降に申込時に入力いただいたメールアドレスまでご案内をさせていただきます。
コンビニ支払い、現金振り込み、カードでのお支払いが可能となっていますので、期日までにお支払いください。
※コンビニ支払い、カード支払いを希望される場合は別途Sgrumというアプリにご登録をいただきます。

定員

各回20名。先着でのご案内となります。

5月レッスン

◆5月9日（火）20時～21時
【テーマ】膝痛改善〜楽に一日中歩く秘訣〜

◆5月23日（火）20時～21時
→5月30日（火）20時～21時へ変更となりました。
【テーマ】夏に向けてお家でシェイプアップ

参加方法

zoomを通じてのご参加となります。

事前申込となるため、こちらよりリンクにアクセスしてお申し込みください。
zoomのURLはレッスン当日に記入いただいたメールアドレスまでご案内をさせていただきます。

ご参加時の注意事項

• ご家族での参加ももちろん大歓迎ですが、原則zoom1アカウントにつき1名までとさせていただきます。
• 複数名でスクールへの参加をご希望する場合はそれぞれにてご登録とお申し込みをお願いいたします。
• 複数名で参加の場合それぞれに参加費がかかります。
• zoomは講師のみの画面と音声が確認でき、参加者同士のお顔や声が聞こえない状態で実施させていただきます。
• レッスン中に受講生同士でのチャット機能のご利用はご遠慮ください。
• 参加者同士でお名前の確認ができてしまう可能性があるため、参加時はニックネームでのご参加をいただいて大丈夫です。
  出席確認のため、入室時に、担当コーチまでチャット機能を使って本名をお送りください。

担当コーチ

ブラウブリッツ秋田が誇る体軸指導のスペシャリスト

NPO法人ブラウブリッツ秋田スポーツネットワーク
スポーツスクール代表　兼　キッズ＆ジュニアスポーツトレーナー
アカデミーU-12 コンディショニングコーチ

佐藤 吏（さとう つかさ）
北秋田市出身
幼稚園での運動指導、小学生スポ少チームでの指導、運動イベントの開催、保育士の方への『幼児期の運動指導』の講師など、活動は多岐に展開。2022年3月から、もっと多くの子供達がスポーツで心を豊かになる事を目指し、NPO法人ブラウブリッツ秋田スポーツネットワークのスポーツスクール代表となり、運動神経向上スクールに取り組むと共に、アカデミー生やスペシャルクラスの指導サポートも行う。

皆様のご参加をお待ちしております！
ぜひお気軽にご参加ください！